ensayo sobre mi pensamiento sobre la actividad física y el deporte

Para mi la actividad física y el deporte es el concepto inicial para practicar actividades físicas y deportivas y entender cómo funcionan las actividades físicas y los practicantes cuando las realizan. El concepto de “actividad física y deporte” debería estar muy claro para los practicantes, los estudiantes, los investigadores, los profesores, los entrenadores y los terapeutas que se dedican a ello. Como primer objetivo se justifican los criterios poco útiles para definir las actividades físicas y deportivas, a pesar de su extendido uso: movimiento humano, cuerpo, corporalidad, espiritualidad, gestualidad, gasto energético, esfuerzo físico, cansancio, actividad de tiempo libre, competición, oposición, juego, motricidad humana y acción. Como segundo objetivo se concluye que el principio que identifica y define a todo el universo de las actividades físicas y deportivas es el objetivo motor. En base a lo anterior se dan algunas definiciones tentativas de “actividad física”, complementándose este tercer objetivo con algunas de las principales ventajas de la elección del “objetivo motor” como principio fundamental. Los objetivos motores desencadenan las actividades físicas y deportivas, las guían durante su realización, las identifican, las definen, las clasifican, las caracterizan y las explican. También sirven los objetivos motores para investigar en actividades motrices y con ellos se pueden inventar y diseñar nuevas prácticas físicas y deportivas, pero hay personas que piensan distinto a mi tienen un pensamiento mas de que que pereza hacer esto o no puedo estoy enfermo o sacan alguna excusa contal de no hacer la actividad pero como esto hace parte de la vida diaria tanto de subir escalas o de correr o saltar o practicar deporte o jugar o hacer cualquier movilidad esto lo hacemos sin darnos cuenta si todos ponemos de nuestra parte cambiaremos el pensamiento y mejoraremos nuestra vida diaria.